Aktuelle Kurse bei Smooth Renew
Kursbeschreibungen
- HIIT: Intensives Intervalltraining für maximale Fettverbrennung und Leistungsfähigkeit. (alle Level)
- Yoga Flow: Dynamisches Yoga für mehr Flexibilität, Ausdauer und mentale Gelassenheit. (Einsteiger & Fortgeschrittene)
- Mobility: Beweglichkeits- und Faszienübungen für optimierte Gelenkfunktion. (alle Level)
- Rückentraining: Präventives Training für einen starken, gesunden Rücken. (alle Level)
- Functional Training: Funktionale Übungen vereinen Kraft, Ausdauer und Koordination. (Fortgeschrittene)
Gemeinsam zum Ziel
- Motivation und Energie in der Gruppe
- Individuelle Betreuung auch im Kurs
- Flexible Kurszeiten – passend für deinen Alltag